Kilo nasıl verilir
Kilo vermekte zorlanıyor musunuz? Peki daha hızlı kilo kaybetmek ister misiniz? Eğer cevabınız ‘evet’ ise doğru yere geldiniz. Acıkmadan kilo vermeye hazır olun. Üzücü gerçek, geleneksel fikirlerin -giren kalori, çıkan kalori…
0 Yorum13 Dakika
Aralıklı Oruç Yararları: Kilo Verin, Kalbi ve Beyni Koruyun
Her diyet yapanın hayali: Haftanın çoğunda istediğinizi yiyebildiğinizi, gıda alımınızı bir veya iki gün boyunca sınırladığınızı ve hala kilo verdiğinizi hayal edin. İster inanın ister inanmayın, aralıklı orucun faydaları…
0 Yorum12 Dakika
Keto’da Aralıklı Oruç (IF): Önemli mi Yoksa Aşırı mı?
Fasılalı oruç ve ketojenik diyet, hem diyet yapanlar hem de sağlık meraklıları arasındaki en popüler trendlerden iki tanesidir. Bununla birlikte, aralıklı açlık ile keto arasında çok fazla fark olmasına rağmen, sonuçları yükseltmek ve…
0 Yorum9 Dakika
Keto ve Kolesterol: Yardımcı mı, değil mi?
Ketojenik diyetin yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı bir diyet olduğu gerçeği göz önüne alındığında, hindistan cevizi yağı, tereyağı ve et gibi yiyecekleri öne çıkarmasından dolayı pek çok insan şunu merak ediyor: Keto diyeti kalp ve damar…
0 Yorum8 Dakika
Keto ve Diyabet: Birlikte Gider mi?
Keto diyet ve diyabet mükemmel bir uyum sağlar mı? Bazı uzmanlar ve şeker hastaları öyle düşünüyor! Keto diyetini uyguladığınızda, vücudunuz şeker yerine yağ kullanarak kan şekeri seviyesini ve aynı zamanda insülin ihtiyacını azaltan temiz…
0 Yorum12 Dakika
Ketojenik Diyet Nedir
İnsanlığın ilk dönemlerden bu yana var olan, bilim adamlarının 1900'lü yılların başından beri epilepsisi olan çocuk hastaları iyileştirmede başarıyla kullandığı, son dönemlerde her türlü metabolik hastalık ve obezite tedavisinde kullanılan…
0 Yorum6 Dakika